Nhà
×

Paneer
Paneer

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Paneer
X
Smetana

Paneer Vs Smetana Sự kiện

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
Tất cả Về Semif..
43,50 kcal
Rank: 90 (Overall)
292,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
Tất cả Về Sữa hữu cơ
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Tất cả Về Bơ
79,90 kcal
Rank: 2 (Overall)
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về yak Bơ
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Tất cả Về Bơ
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Kem đánh
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Tất cả Về Bơ
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Tất cả Về Mursik
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
Tất cả Về Bơ
18,30 g
Rank: 30 (Overall)
2,50 g
Rank: 80 (Overall)
Tất cả Về Sữa bốc hơi
1.8 carbs
Tất cả Về Dadiah
5,50 g
Rank: 43 (Overall)
2,40 g
Rank: 71 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
1.8.1 Chất xơ
Tất cả Về Almon..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Tất cả Về Sữa
1.8.2 Đường
Tất cả Về caram..
5,50 g
Rank: 47 (Overall)
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
1.9 Chất béo
Tất cả Về Dadiah
0,90 g
Rank: 6 (Overall)
30,00 g
Rank: 73 (Overall)
Tất cả Về Yakult
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Tất cả Về Almon..
1 %
Rank: 1 (Overall)
25 %
Rank: 10 (Overall)
Tất cả Về Paneer
1.9.2 Chất béo bão hòa
Tất cả Về Dadiah
0,60 g
Rank: 5 (Overall)
18,20 g
Rank: 66 (Overall)
Tất cả Về Amasi
1.9.3 Chất béo trans
Tất cả Về Port ..
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
1.9.4 polyunsaturated Fat
Tất cả Về Qurut
0,00 g
Rank: 72 (Overall)
1,10 g
Rank: 18 (Overall)
Tất cả Về Paneer
1.9.5 Chất béo
Tất cả Về Bơ ca..
0,30 g
Rank: 75 (Overall)
9,00 g
Rank: 17 (Overall)
Tất cả Về Zincica
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
Tất cả Về Dadiah
4,60 mg
Rank: 57 (Overall)
90,00 mg
Rank: 17 (Overall)
Tất cả Về Cream Cheese
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Tất cả Về Bơ
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)
60,30 IU
Rank: 70 (Overall)
Tất cả Về Bơ đậu phộng
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tất cả Về caram..
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Tất cả Về Paneer
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tất cả Về whey ..
0,20 mg
Rank: 40 (Overall)
0,40 mg
Rank: 14 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tất cả Về Bơ đậ..
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tất cả Về caram..
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Tất cả Về Kem đánh
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Tất cả Về Bơ đậ..
5,80 microgam
Rank: 34 (Overall)
10,00 microgam
Rank: 25 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Tất cả Về Sữa b..
0,50 microgam
Rank: 30 (Overall)
0,40 microgam
Rank: 37 (Overall)
Tất cả Về Bơ đậu phộng
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Tất cả Về Kem d..
0,10 mg
Rank: 28 (Overall)
1,00 mg
Rank: 16 (Overall)
Tất cả Về Sữa
2.3.9 Vitamin D
Tất cả Về Pho m..
46,00 IU
Rank: 10 (Overall)
0,60 IU
Rank: 35 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tất cả Về Pho m..
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Tất cả Về Almon..
0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0,90 mg
Rank: 9 (Overall)
Tất cả Về Paneer
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Tất cả Về điều ..
0,10 microgam
Rank: 26 (Overall)
0,00 microgam
Rank: 27 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Tất cả Về Dadiah
127,00 mg
Rank: 54 (Overall)
80,00 mg
Rank: 75 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
2.4.2 Bàn là
Tất cả Về Gjeto..
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
Tất cả Về Paneer
2.4.3 magnesium
Tất cả Về Gjeto..
11,90 mg
Rank: 36 (Overall)
9,00 mg
Rank: 43 (Overall)
Tất cả Về Gelato
2.4.4 Photpho
Tất cả Về Gjeto..
101,00 mg
Rank: 49 (Overall)
60,00 mg
Rank: 66 (Overall)
Tất cả Về Gelato
2.4.5 kali
Tất cả Về Sữa b..
161,00 mg
Rank: 36 (Overall)
100,00 mg
Rank: 61 (Overall)
Tất cả Về Gelato
2.4.6 sodium
Tất cả Về Doogh
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)
30,00 mg
Rank: 74 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
2.4.7 kẽm
Tất cả Về Sữa y..
0,50 mg
Rank: 43 (Overall)
0,30 mg
Rank: 57 (Overall)
Tất cả Về Gelato
2.5 khác
2.5.1 Nước
Tất cả Về Camel..
89,40 g
Rank: 6 (Overall)
63,80 g
Rank: 37 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
2.5.2 caffeine
Tất cả Về Sữa
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
3.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
3.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
4.1.1 Màu
trắng
Không có sẵn
4.1.2 vị
Milky
Chua
4.1.3 mùi thơm
Tươi, Milky
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Nga
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
bát
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
24-36 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
15
không áp dụng
5.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
Tất cả Về Froze..
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
39,20 ° F
Rank: 19 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
5.5.2 Thời gian sống
5- 7 ngày
10 Để 14 Ngày