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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Provolone formaggio Nutrizione


Provolone formaggio vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
21,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,13 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Fosforo
138,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassio
152,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
334,00 mg  
32
876,00 mg  
10

Zinco
0,82 mg  
38
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
63,11 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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