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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Paneer


Paneer vs Neufchatel formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
253,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Calorie
253,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
70,00 kcal  
40
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
72,00 kcal  
34
12,20 kcal  
2

Calorie in 1 fetta Di
253,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,15 g  
99+
18,30 g  
30

Carboidrati
3,59 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,19 g  
30
5,50 g  
99+

grassi
22,78 g  
99+
0,90 g  
6

Contenuto grasso
23 %  
20
1 %  
1

Grassi saturi
0,28 g  
3
0,60 g  
5

Grassi trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Grassi polinsaturi
21,00 g  
2
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
21,00 g  
5
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
21,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
5,80 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
10,00 IU  
31
46,00 IU  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosforo
138,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassio
152,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodio
334,00 mg  
32
47,50 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
63,11 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Neufchatel è un formaggio di latte di mucca francese, che ha una consistenza morbida.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Mushroomy, Ricco di noci, Salato, Affilato  
Latteo  

Aroma
odore acido  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Francia  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte di mucca, caglio, coltura starter  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
5- 7 giorni  

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