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La mia dieta latticini


Mursik vs Burro di mandorle


Burro di mandorle vs Mursik


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.535,00 kcal   
24

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
98,00 kcal   
17

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
179,00 kcal   
23

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
20,96 g   
26

Carboidrati
12,00 g   
31
18,82 g   
27

Fibra
2,50 g   
6
10,30 g   
1

Zucchero
1,50 g   
19
6,27 g   
99+

grassi
3,50 g   
20
55,50 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
91 %   
21

Grassi saturi
3,50 g   
31
6,55 g   
37

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
13,61 g   
3

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
24,21 mg   
1

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
5,25 mg   
3
3,49 mg   
6

Magnesio
3,25 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fosforo
2,50 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potassio
0,25 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
1,25 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
0,25 mg   
99+
3,29 mg   
10

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
1,64 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Mursik e Burro di mandorle Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   

Colore
Bianca   
Arrostito Brown   

Mursik e Burro di mandorle Sapore
Amaro, Affilato   
Ricco di mandorle tostate   

Mursik e Burro di mandorle Aroma
Latteo   
Ricco di noci   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
mandorle   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
15   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
2 anni   

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