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 La mia dieta latticini

Matzoon vs Riempita di latte

Matzoon
Riempita di latte
Riempita di latte vs Matzoon


Calorie
Calorie in 1 tazza
147,00 kcal  
20
160,00 kcal  
27
Calorie
0,06 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+
Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
63,00 kcal  
36
Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
63,00 kcal  
29
Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7
Servendo taglia
100  
100  
Proteine
2,80 g  
99+
8,00 g  
99+
Carboidrati
3,60 g  
99+
12,00 g  
31
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucchero
5,80 g  
99+
0,00 g  
grassi
3,20 g  
16
8,00 g  
39
Contenuto grasso
2 %  
2
4 %  
Grassi saturi
1,80 g  
15
1,90 g  
18
Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  
Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
1,80 g  
10
Grasso monoinsaturo
0,80 g  
99+
4,40 g  
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
4,90 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
58,00 IU  
99+
17,08 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
16
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
3,00 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,83 µg  
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg  
11
2,20 mg  
16
Vitamina D
1,20 IU  
99+
50,00 IU  
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,05 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
120,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
17,08 mg  
31
Fosforo
113,00 mg  
99+
236,68 mg  
32
Potassio
396,00 mg  
14
339,20 mg  
19
Sodio
-  
139,10 mg  
99+
Zinco
0,64 mg  
99+
0,85 mg  
37
Altro
  
  
Acqua
87,53 g  
213,91 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici
Benefici alla salute
Rimedio per lo stress e l'ansia  
-  
Altri vantaggi generali
-  
-  
Benefici per capelli e di bellezza
  
  
Cura della pelle
-  
-  
Cura dei capelli
-  
-  
Importanza nutrizionale e Usi
  
  
Usi
-  
-  
Importanza nutrizionale
-  
-  
Allergia
  
  
Sintomi di allergia
-  
-  
Ciò che è
Ciò che è
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.  
Latticini  
Colore
-  
-  
Sapore
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetariano
-  
-  
Origine
americano  
-  
Come rendere
Servendo taglia
450  
100  
Ingredienti
1/2 litro di latte, lievito  
latte scremato, olio vegetale  
Fermentazione agente
-  
-  
Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a  
-  
Tempo Durata
  
  
Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  
Tempo di cottura
15  
-  
Tempo di invecchiamento
-  
-  
Conservazione e Durata di conservazione
  
  
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1
Durata di conservazione
-  
-  
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