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Ricotta Formaggio vs Formaggio Muenster Nutrizione

Ricotta Formaggio
Formaggio Muenster
Formaggio Muenster vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
96,00 mg   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
1.012,00 IU   
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,32 mg   
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,47 µg   
13
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
717,00 mg   
12
Ferro
0,38 mg   
31
0,41 mg   
30
Magnesio
11,00 mg   
38
27,00 mg   
17
Fosforo
2,50 mg   
99+
468,00 mg   
15
Potassio
105,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
628,00 mg   
21
Zinco
1,16 mg   
29
2,81 mg   
18
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
41,77 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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