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Latte di capra vs Yogurt bulgaro Nutrizione

Latte di capra
Yogurt bulgaro
Yogurt bulgaro vs Latte di capra Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
11,00 mg  
99+
40,00 mg  
33
Vitamine
  
  
Vitamina A
198,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
0,65 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
15,00 µg  
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,49 µg  
34
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
1,20 mg  
23
Vitamina D
51,00 IU  
6
150,00 IU  
3
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
134,00 mg  
99+
275,00 mg  
36
Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16
Fosforo
111,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Potassio
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15
Sodio
50,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Zinco
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
88,90 g  
85,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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