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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Formaggio Muenster Nutrizione


Formaggio Muenster vs Latte di capra Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
96,00 mg  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
1.012,00 IU  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,32 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
1,47 µg  
13

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 IU  
6
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,50 µg  
13

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
717,00 mg  
12

Ferro
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
31

Magnesio
14,00 mg  
35
27,00 mg  
20

Fosforo
111,00 mg  
99+
468,00 mg  
15

Potassio
204,00 mg  
30
134,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
628,00 mg  
21

Zinco
0,30 mg  
99+
2,81 mg  
20

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
41,77 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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