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 Dieta Mea Lactate

Lapte de capra Vs Brânză Muenster Nutriție

Lapte de capra
Brânză Muenster
Brânză Muenster Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
11,00 mg  
99+
96,00 mg  
12
vitamine
  
  
vitamina A
198,00 UI  
99+
1.012,00 UI  
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,32 mg  
26
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
35
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
12,00 pg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
1,47 pg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38
Vitamina D
51,00 UI  
6
22,00 UI  
24
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,50 pg  
13
minerale
  
  
Calciu
134,00 mg  
99+
717,00 mg  
12
Fier
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
31
Magneziu
14,00 mg  
35
27,00 mg  
20
Fosfor
111,00 mg  
99+
468,00 mg  
15
Potasiu
204,00 mg  
30
134,00 mg  
99+
Sodiu
50,00 mg  
99+
628,00 mg  
21
Zinc
0,30 mg  
99+
2,81 mg  
20
Alte
  
  
Apă
88,90 G  
41,77 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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