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La mia dieta latticini


Latte di cammello vs Cacik


Cacik vs Latte di cammello


Calorie

Calorie in 1 tazza
120,00 kcal  
13
150,00 kcal  
23

Calorie
63,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
4,00 kcal  
2
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
17,00 kcal  
6
14,00 kcal  
4

Calorie in 1 fetta Di
50,00 kcal  
7
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,40 g  
99+
2,00 g  
99+

Carboidrati
11,00 g  
33
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
9,78 g  
99+

grassi
4,60 g  
30
4,95 g  
33

Contenuto grasso
5 %  
10 %  
10

Grassi saturi
3,00 g  
32
1,40 g  
11

Grassi trans
140,00 g  
22
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,52 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,50 g  
99+
2,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
0,44 µg  
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,10 mg  
6
3,00 mg  
7

Vitamina D
27,00 IU  
18
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
293,00 mg  
33
157,00 mg  
99+

Ferro
4,00 mg  
5
1,00 mg  
13

Magnesio
14,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Fosforo
86,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potassio
198,00 mg  
32
108,00 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,04 mg  
99+
1,00 mg  
36

Altro
  
  

Acqua
221,00 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
utile per aumentare la circolazione del sangue, intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, controlla il diabete, stimola il sistema immunitario, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, rafforza il sistema immunitario  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  

Altri vantaggi generali
riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza, Aids problemi al fegato, Aids uscita bassa della bilirubina  
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, migliora la carnagione, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  

Cura dei capelli
-  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato in cosmesi, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
-  

Importanza nutrizionale
contiene agenti antimicrobici, Poco grasso, 1 litro di latte incontra il 100% di calcio e fosforo, 57,6% per il potassio, il 40% per il ferro, rame, ricco di immunoglobuline, ricco di vitamina C  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di cammello è il latte estratto dal cammello, che è ricca fonte di proteine ​​con potenziale attività antimicrobica e protettivi.  
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  

Colore
-  
-  

Sapore
Affilato, Salato, Dolce  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
tacchino  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
1 giorno  

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