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La mia dieta latticini


Lassi vs Panna acida Fatti


Panna acida vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
455,00 kcal   
15

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
24,00 kcal   
8

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
57,00 kcal   
6

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
2,10 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
2,90 g   
27

grassi
3,29 g   
18
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
14 %   
8

Grassi saturi
1,00 g   
9
12,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,40 mg   
18

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
85,70 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodio
38,84 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
71,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   

Allergia
  
  

Lassi e Panna acida Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Lassi e Panna acida Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Lassi e Panna acida Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
crema di pianura, latte scremato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Ciotola, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
20- 25 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1- 2 settimane   

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