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La mia dieta latticini


Lassi vs Morbido Servire


Morbido Servire vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
267,00 kcal  
99+

Calorie
83,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
133,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
133,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
267,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
14,00 g  
99+
21,16 g  
99+

grassi
3,29 g  
18
13,00 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  

Grassi saturi
1,00 g  
9
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,46 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
3,49 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
78,00 mg  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
7,74 µg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,68 mg  
29

Vitamina D
0,22 IU  
99+
24,94 IU  
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,52 mg  
20

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
0,77 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
59,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
migliora la fertilità, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
5- 7 giorni  

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