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La mia dieta latticini


Lassi vs Kulfi Fatti


Kulfi vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
276,00 kcal  
99+

Calorie
83,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
91,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
192,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
250,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
3,29 g  
18
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
15 %  
14

Grassi saturi
1,00 g  
9
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,50 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
25,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
9,64 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
trattamento rilassante in estate  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Cremoso, Latteo, Dolce, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
subcontinente indiano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
5 minuti  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Fino a 3 giorni  

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