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Lassi vs Camembertkäse Ernährung

Lassi
Camembertkäse
Camembertkäse vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
388,00 mg   
29
Eisen
0,06 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magnesium
9,64 mg   
99+
20,00 mg   
24
Phosphor
85,70 mg   
99+
347,00 mg   
27
Kalium
142,14 mg   
99+
187,00 mg   
31
Natrium
38,84 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zink
0,39 mg   
99+
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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