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La mia dieta latticini


Kumis vs Renna latte


Renna latte vs Kumis


Calorie

Calorie in 1 tazza
149,00 kcal  
22
210,00 kcal  
33

Calorie
200,00 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
21,00 kcal  
16

Calorie in 1 oz
54,00 kcal  
24
66,00 kcal  
31

Calorie in 1 fetta Di
54,00 kcal  
11
70,00 kcal  
18

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
2,90 g  
99+

Fibra
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Zucchero
12,00 g  
99+
2,90 g  
28

grassi
7,00 g  
38
16,10 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
21 %  
18

Grassi saturi
5,00 g  
37
11,20 g  
99+

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg  
5
2,30 mg  
14

Vitamina D
3,20 IU  
37
34,00 IU  
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
320,00 mg  
32

Ferro
1,12 mg  
12
0,10 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
36
21,00 mg  
26

Fosforo
98,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potassio
91,00 mg  
99+
160,00 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinco
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
56,80 g  
64,50 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico  
buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte  
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
tatar  
artico  

Come rendere

Servendo taglia
200  
100  

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni  
-  

Tempo di cottura
Poche ore  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F  
13
37,00 °F  
22

Durata di conservazione
-  
Fino a 3 giorni  

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