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La mia dieta latticini


Kumis vs Margarina


Margarina vs Kumis


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
200,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Fibra
3,00 g  
4
2,50 g  
6

Zucchero
12,00 g  
99+
1,50 g  
19

grassi
7,00 g  
38
3,50 g  
20

Grassi saturi
5,00 g  
34
3,50 g  
31

Grassi trans
Non disponibile  
2,00 g  
9

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
1,00 g  
20

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile  
2,50 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg  
5
4,50 mg  
3

Vitamina D
Non disponibile  
0,25 IU  
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile  
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,25 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
4,25 µg  
5

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
0,25 mg  
99+

Ferro
1,12 mg  
12
5,25 mg  
3

Magnesio
Non disponibile  
3,25 mg  
99+

Fosforo
Non disponibile  
2,50 mg  
99+

Potassio
Non disponibile  
0,25 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
NA  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Kumis e Margarina Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte  
NA  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Kumis e Margarina Sapore
Non disponibile  
Non disponibile  

Kumis e Margarina Aroma
Non disponibile  
Non disponibile  

Vegetariano
Non disponibile  
Non disponibile  

Origine
tatar  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
200  
100  

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
Poche ore  
20  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F  
13
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Sconosciuto  
2- 3 settimane  

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