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 La mia dieta latticini

Khoa vs Formaggio Gouda Nutrizione

Khoa
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Khoa Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
20,40 mg  
99+
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,86 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,10 mg  
8
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
7
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
650,00 mg  
19
400,00 mg  
28
Ferro
6,00 mg  
2
0,52 mg  
26
Magnesio
37,00 mg  
13
70,00 mg  
8
Fosforo
420,00 mg  
21
444,00 mg  
20
Potassio
380,00 mg  
15
1.409,00 mg  
2
Sodio
270,50 mg  
35
600,00 mg  
25
Zinco
1,20 mg  
31
1,14 mg  
33
Altro
  
  
Acqua
20,00 g  
41,46 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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