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La mia dieta latticini


Kefir vs Latte Nutrizione


Latte vs Kefir Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 IU  
13
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
164,00 mg  
38
150,00 mg  
99+

Sodio
40,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
90,07 g  
89,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici >>
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