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Gjetost formaggio vs Margarina Nutrizione

Gjetost formaggio
Margarina
Margarina vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU   
6
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
70,00 mg   
1
5,25 mg   
3
Magnesio
444,00 mg   
1
3,25 mg   
99+
Fosforo
1.409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+
Potassio
600,00 mg   
5
0,25 mg   
99+
Sodio
1,14 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
13,44 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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