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 La mia dieta latticini

Margarina vs Limburger Formaggio Nutrizione

Margarina
Limburger Formaggio
Limburger Formaggio vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.155,00 IU   
4
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
58,00 µg   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
497,00 mg   
24
Ferro
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
21,00 mg   
23
Fosforo
2,50 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potassio
0,25 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
0,25 mg   
99+
2,10 mg   
26
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
48,42 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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