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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Lassi Fatti


Lassi vs Gjetost formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidrati
42,65 g   
8
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

grassi
29,51 g   
99+
3,29 g   
18

Grassi saturi
19,16 g   
99+
1,00 g   
9

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,06 mg   
99+

Magnesio
444,00 mg   
1
9,64 mg   
99+

Fosforo
1.409,00 mg   
1
85,70 mg   
99+

Potassio
600,00 mg   
5
142,14 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
D'oro arancia   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Lassi Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Lassi Aroma
Mite   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Norvegia   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
3- 5 giorni   

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