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La mia dieta latticini


Gelato vs Cuajada Nutrizione


Cuajada vs Gelato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
16,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,10 µg  
21

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
0,00 mg  
99+
131,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
3,10 mg  
13

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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