Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione
Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
effetto antiossidante
dà pelle luminosa e perfetta
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
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Importanza nutrizionale e Usi
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
Ciò che è
Latticini
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta
Origine
americano, Francia
Europa, Grecia, Italia
Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a
Tempo di preparazione
1 ora
10- 15 minuti
Tempo di invecchiamento
-
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
5- 7 giorni
3- 5 giorni