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mi dieta láctea


Fromage frais vs Lassi


Lassi vs Fromage frais


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
3,05 gramo   
99+

Carbohidratos
4,20 gramo   
99+
10,58 gramo   
34

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,20 gramo   
38
no disponible   

grasas
0,10 gramo   
1
3,29 gramo   
18

Grasa saturada
no disponible   
1,00 gramo   
9

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
no disponible   
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
no disponible   
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
no disponible   
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
2,21 mg   
10

Vitamina D
no disponible   
0,22 IU   
37

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,62 µg   
17

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,06 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
9,64 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
85,70 mg   
99+

Potasio
no disponible   
142,14 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante   
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Fromage frais y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   

Color
No disponible   
No disponible   

Fromage frais y Lassi Sabor
No disponible   
No disponible   

Fromage frais y Lassi Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano, Francia   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca   
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
15   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Estante La vida
5- 7 días   
3- 5 días   

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