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La mia dieta latticini


Formaggio vs Ryazhenka Fatti


Ryazhenka vs Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
66,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
3,20 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
Non disponibile   

Zucchero
2,30 g   
24
4,80 g   
99+

grassi
31,79 g   
99+
3,60 g   
21

Grassi saturi
18,00 g   
99+
2,40 g   
21

Grassi trans
1,10 g   
8
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
23,00 IU   
19
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
Non disponibile   

Ferro
0,63 mg   
22
Non disponibile   

Magnesio
26,00 mg   
19
Non disponibile   

Fosforo
641,00 mg   
7
Non disponibile   

Potassio
132,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
1.671,00 mg   
6
50,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Formaggio e Ryazhenka Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
Latticini   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Ryazhenka Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Ryazhenka Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
Contenitore, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
NA   

Tempo di cottura
30   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 settimane   

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