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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Yak latte


Yak latte vs Formaggio svizzero


Calorie

Calorie in 1 tazza
519,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
393,00 kcal  
17
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal  
33
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
111,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
26,96 g  
8
4,95 g  
99+

Carboidrati
1,44 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
4,80 g  
99+

grassi
30,99 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
26 %  
23
7 %  
7

Grassi saturi
18,23 g  
99+
39,00 g  
99+

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,34 g  
15
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
8,05 g  
28
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
92,00 mg  
16
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg  
7
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,13 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
33,00 mg  
15
154,10 mg  
6

Fosforo
574,00 mg  
9
922,04 mg  
4

Potassio
574,00 mg  
6
204,00 mg  
30

Sodio
187,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Zinco
4,37 mg  
4
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
37,63 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Ricco di noci, Dolce  
Dolce  

Aroma
Fruttato, Forte  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Svizzera  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua  
-  

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
1 mese  
-  

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