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La mia dieta latticini


Formaggio Processed vs Gjetost formaggio Nutrizione


Gjetost formaggio vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
35,00 mg   
34
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU   
5
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
301,00 IU   
1
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg   
6
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
772,80 mg   
8
0,52 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
70,00 mg   
1

Magnesio
37,80 mg   
11
444,00 mg   
1

Fosforo
718,20 mg   
6
1.409,00 mg   
1

Potassio
297,00 mg   
18
600,00 mg   
5

Sodio
1.705,00 mg   
5
1,14 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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