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La mia dieta latticini


Formaggio Muenster vs Smetana Nutrizione


Smetana vs Formaggio Muenster Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
96,00 mg   
12
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.012,00 IU   
13
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
25
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
39
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg   
13
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
22,00 IU   
20
0,60 IU   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
717,00 mg   
12
80,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
30
0,10 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
9,00 mg   
99+

Fosforo
468,00 mg   
15
60,00 mg   
99+

Potassio
134,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
628,00 mg   
21
30,00 mg   
99+

Zinco
2,81 mg   
18
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,77 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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