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La mia dieta latticini


Formaggio Muenster vs Smetana Fatti


Smetana vs Formaggio Muenster Fatti


Calorie

Calorie per 100g
368,00 kcal   
25
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
486,00 kcal   
17
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
104,00 kcal   
15
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
103,00 kcal   
7
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
23,41 g   
18
2,50 g   
99+

Carboidrati
1,12 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,12 g   
17
2,40 g   
25

grassi
30,04 g   
99+
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
25 %   
10

Grassi saturi
19,11 g   
99+
18,20 g   
99+

Grassi polinsaturi
0,66 g   
40
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
8,71 g   
19
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
96,00 mg   
12
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.012,00 IU   
13
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
25
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
39
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg   
13
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
22,00 IU   
20
0,60 IU   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
717,00 mg   
12
80,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
30
0,10 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
9,00 mg   
99+

Fosforo
468,00 mg   
15
60,00 mg   
99+

Potassio
134,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
628,00 mg   
21
30,00 mg   
99+

Zinco
2,81 mg   
18
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,77 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio Muenster e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latticini   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio Muenster e Smetana Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Formaggio Muenster e Smetana Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
10 a 14 giorni   

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