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La mia dieta latticini


Formaggio mozzarella vs Cuajada Nutrizione


Cuajada vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
676,00 IU  
27
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
30
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg  
6
1,10 µg  
21

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
16,00 IU  
28
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg  
37
0,18 mg  
38

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
505,00 mg  
23
110,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
27
12,00 mg  
38

Fosforo
354,00 mg  
26
105,00 mg  
99+

Potassio
76,00 mg  
99+
131,00 mg  
99+

Sodio
627,00 mg  
22
100,00 mg  
99+

Zinco
2,92 mg  
18
3,10 mg  
13

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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