Calorie in 1 tazza
545,00 kcal117,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
413,00 kcal886,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal12,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
116,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
116,00 kcal-
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
29,81 g8,00 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
0,36 g28,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
0,36 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
grassi
32,34 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
45 %10 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
18,19 g12,00 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
1,73 g48,00 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
10,04 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
110,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
948,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg64,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg1,20 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
24,00 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
1.011,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,17 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
36,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
605,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
81,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
714,00 mg1.807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
3,90 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
33,19 g75,60 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
-
Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
-
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
-
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio
-
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
latticini
sorta di formaggio
Colore
Luminosa giallo
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origine
Svizzera
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan
Servendo taglia
100
3
Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno
sale, Yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
pochi giorni in sole
Tempo di cottura
-
180
Tempo di invecchiamento
3 mesi
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
383,00 °F32,00 °F
-20
383
👆🏻
Durata di conservazione
2- 3 settimane
Circa 6 mesi