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La mia dieta latticini


Formaggio groviera vs Mursik


Mursik vs Formaggio groviera


Calorie

Calorie per 100g
413,00 kcal   
13
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
545,00 kcal   
21
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
116,00 kcal   
21
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
116,00 kcal   
11
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
29,81 g   
7
0,00 g   
99+

Carboidrati
0,36 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
0,36 g   
3
1,50 g   
19

grassi
32,34 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
45 %   
15
Non disponibile   

Grassi saturi
18,19 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,73 g   
11
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
10,04 g   
12
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
110,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
0,25 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
36,00 mg   
12
3,25 mg   
99+

Fosforo
605,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Potassio
81,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
714,00 mg   
15
1,25 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
33,19 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio, Sconosciuto   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio groviera e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latticini   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Luminosa giallo   
Bianca   

Formaggio groviera e Mursik Sapore
Non disponibile   
Amaro, Affilato   

Formaggio groviera e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Svizzera   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
3 mesi   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
Non disponibile   

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 3 mesi   

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