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Formaggio Gouda vs Provolone formaggio Nutrizione

Formaggio Gouda
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
114,00 mg  
6
69,00 mg  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
880,00 IU  
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg  
24
0,32 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,16 mg  
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg  
17
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
1,46 µg  
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,23 mg  
34
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,20 µg  
16
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
756,00 mg  
9
Ferro
0,52 mg  
26
0,52 mg  
26
Magnesio
70,00 mg  
8
28,00 mg  
19
Fosforo
444,00 mg  
20
496,00 mg  
13
Potassio
1.409,00 mg  
2
138,00 mg  
99+
Sodio
600,00 mg  
25
876,00 mg  
10
Zinco
1,14 mg  
33
3,23 mg  
11
Altro
  
  
Acqua
41,46 g  
40,95 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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