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Queso gouda vs Leche condensada Nutrición


Leche condensada vs Queso gouda Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
114,00 mg   
6
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
280,00 mg   
35

Hierro
0,52 mg   
25
0,14 mg   
99+

Magnesio
70,00 mg   
8
19,20 mg   
25

Phosphorus
444,00 mg   
20
no disponible   

Potasio
1.409,00 mg   
2
371,00 mg   
13

Sodio
600,00 mg   
25
127,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
no disponible   

Otro
  
  

Agua
41,46 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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