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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Creme Anglaise Nutrizione


Creme Anglaise vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
153,00 mg   
5
190,90 mg   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
149,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
38
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg   
32
8,80 µg   
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,24 mg   
26

Vitamina D
23,00 IU   
19
48,60 IU   
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg   
22
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
44,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,25 mg   
40

Magnesio
14,00 mg   
32
2,70 mg   
99+

Fosforo
346,00 mg   
28
68,00 mg   
99+

Potassio
64,00 mg   
99+
45,20 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
20,60 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
37,92 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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