Formaggio del mattone

Quark

Formaggio del mattone vs Quark

Formaggio del mattone

Quark

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Calorie

Calorie in 1 tazza

371,00 kcal215,00 kcal

50 1927

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Calorie

371,00 kcal0,08 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

52,00 kcal25,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

371,00 kcal64,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

371,00 kcal265,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

23,24 g14,10 g

0 215

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Carboidrati

2,79 g3,50 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

0,51 g3,50 g

0 54.08

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grassi

29,68 g10,60 g

0.1 175

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Contenuto grasso

46 %20 %

0 100

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Grassi saturi

24,77 g7,00 g

0 67

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Grassi trans

124,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,04 g0,01 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

11,35 g0,20 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

0,00 mg1,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

1.080,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,35 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,12 mg0,50 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

20,00 µg19,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

1,26 µg0,70 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

22,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,26 mg0,01 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

2,50 µg1,10 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

674,00 mg130,00 mg

0 1705

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Ferro

0,43 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

24,00 mg10,00 mg

0 444

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Fosforo

451,00 mg100,00 mg

0 1409

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Potassio

136,00 mg150,00 mg

0 1794

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Sodio

560,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinco

2,60 mg0,60 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

41,11 g80,53 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario

previene il cancro, stimola il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A

buona fonte di proteine, Poco grasso

Allergia

Sintomi di allergia

Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso

Ciò che è

formaggio mattone è un formaggio a forma di mattone, ottenuto da latte vaccino pastorizzato.
è originaria Winconsin, noi

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.