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 La mia dieta latticini

Formaggio del mattone vs Burro Nutrizione

Formaggio del mattone
Burro
Burro vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.080,00 IU   
9
2.499,00 IU   
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg   
22
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
32
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
3,00 µg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,17 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
60,00 IU   
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,50 µg   
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
2,32 mg   
5
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
7,00 µg   
4
Minerali
  
  
Calcio
674,00 mg   
16
24,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
29
0,02 mg   
99+
Magnesio
24,00 mg   
20
2,00 mg   
99+
Fosforo
451,00 mg   
19
24,00 mg   
99+
Potassio
136,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodio
560,00 mg   
26
643,00 mg   
19
Zinco
2,60 mg   
21
0,09 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,11 g   
17,94 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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