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La mia dieta latticini


Burro vs Formaggio del mattone Nutrizione


Formaggio del mattone vs Burro Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
1.080,00 IU  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,35 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
1,26 µg  
16

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg  
6
0,26 mg  
31

Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg  
5
2,50 µg  
13

Minerali
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Ferro
0,02 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnesio
2,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potassio
24,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
643,00 mg  
19
560,00 mg  
26

Zinco
0,09 mg  
99+
2,60 mg  
23

Altro
  
  

Acqua
17,94 g  
41,11 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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