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La mia dieta latticini


Formaggio Brie vs Crema Nutrizione


Crema vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
592,00 IU  
31
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg  
7
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
21
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg  
3
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg  
9
0,14 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
20,00 IU  
26
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,12 mg  
40

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
184,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,05 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
27
9,00 mg  
99+

Fosforo
188,00 mg  
36
92,00 mg  
99+

Potassio
152,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
629,00 mg  
20
72,00 mg  
99+

Zinco
2,38 mg  
27
0,32 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
48,42 g  
74,51 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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