होम
 डेयरी पदार्थ

ब्री चीज़ बनाम मलाई पोषण

ब्री चीज़
मलाई
मलाई बनाम ब्री चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg  
10
2.50 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
592.00 IU  
31
656.00 IU  
28
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg  
12
0.02 mg  
33
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.52 mg  
7
0.19 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 mg  
21
0.09 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.24 mg  
10
0.04 mg  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
65.00 µg  
3
2.00 µg  
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.65 µg  
9
0.14 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
0.80 mg  
27
विटामिन डी
20.00 IU  
26
44.00 IU  
12
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg  
13
1.10 µg  
7
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg  
33
0.12 mg  
40
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg  
15
1.70 µg  
19
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
184.00 mg  
99+
91.00 mg  
99+
लोहा
0.50 mg  
28
0.05 mg  
99+
मैग्नीशियम
20.00 mg  
27
9.00 mg  
99+
फास्फोरस
188.00 mg  
36
92.00 mg  
99+
पोटैशियम
152.00 mg  
99+
136.00 mg  
99+
सोडियम
629.00 mg  
20
72.00 mg  
99+
जस्ता
2.38 mg  
27
0.32 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
48.42 g  
74.51 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!