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Meine Molkerei Diät


Blauer Käse vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Blauer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
100,00 Kcal  
9
1.543,00 Kcal  
99+

Kalorien
353,00 Kcal  
30
598,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Esslöffel
100,00 Kcal  
99+
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
100,00 Kcal  
29
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
21,40 g  
25
22,21 g  
22

Kohlenhydrate
2,34 g  
99+
22,31 g  
22

Faser
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucker
0,50 g  
10
10,49 g  
99+

Fette
28,74 g  
99+
3,50 g  
20

Fettgehalt
29 %  
26
-  

Gesättigte Fette
18,67 g  
99+
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,20 g  
3
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
7,78 G  
33
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
721,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
87,00 µg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
528,00 mg  
22
49,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
38
1,74 mg  
9

Magnesium
23,00 mg  
24
168,00 mg  
5

Phosphor
387,00 mg  
24
335,00 mg  
30

Kalium
256,00 mg  
22
558,00 mg  
7

Natrium
1.146,00 mg  
8
426,00 mg  
29

Zink
2,66 mg  
22
2,51 mg  
25

Andere
  
  

Wasser
42,41 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft Nervensystem  
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.  
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.  

Farbe
-  
Braun  

Geschmack
Salzig, Scharf, Scharf  
Cremig, Nussartig  

Aroma
Säuerlichen Geruch, Stark  
Nussartig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Europa, Frankreich  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien  
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren  

Gärmediums
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
10 Minuten  

Kochzeit
20  
5  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Etwa 3 Monate  

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