Accueil
Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Paneer


Paneer vs Filmjolk


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
79,90 Kcal  
5

Calories
60,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
35,00 Kcal  
14
12,20 Kcal  
2

Calories dans 1 tranche de
58,00 Kcal  
12
12,20 Kcal  
1

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
18,30 g  
30

Glucides
20,00 g  
26
5,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
17,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Graisses
4,00 g  
24
0,90 g  
6

Graisse Contenu
3 %  
3
1 %  
1

Graisse Saturée
2,70 g  
28
0,60 g  
5

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
26
5,80 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamine D
2,50 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
11,50 mg  
40
11,90 mg  
39

Phosphore
93,10 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassium
170,00 mg  
36
161,00 mg  
40

Sodium
37,50 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Acide  
Laiteux  

Arôme
Odeur aigre  
Frais, Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Les pays nordiques  
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
10 à 14 jours  
5- 7 jours  

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Produits Laitiers Fermentés

Produits Laitiers Fermentés

» Plus Produits Laitiers Fermentés

Comparer Laitier Produits

» Plus Comparer Laitier Produits