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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Filmjolk


Calorie

Calorie per 100g
60,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,26 g   
99+

Carboidrati
20,00 g   
26
1,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
17,00 g   
99+
1,80 g   
21

grassi
4,00 g   
24
31,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
2,70 g   
25
22,10 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,06 g   
99+
0,85 g   
29

Grasso monoinsaturo
0,96 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg   
21
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamina D
Non disponibile   
0,20 IU   
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg   
30
75,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
11,50 mg   
37
0,00 mg   
99+

Fosforo
93,10 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potassio
170,00 mg   
32
101,00 mg   
99+

Sodio
37,50 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
0,43 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
cibo a basso contenuto di carboidrati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Filmjolk e Creme Fraiche Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   
Creme Fraiche   

Colore
Bianca   
Bianca   

Filmjolk e Creme Fraiche Sapore
Aspro   
Aspro   

Filmjolk e Creme Fraiche Aroma
odore acido   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
paesi nordici   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
latticello colta, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni   
5 minuti   

Tempo di cottura
NA   
2 giorni   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
3- 5 giorni   

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