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La mia dieta latticini


Doogh vs Formaggio Fatti


Formaggio vs Doogh Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
100,00 g   
3

Carboidrati
4,70 g   
99+
3,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,70 g   
99+
2,30 g   
24

grassi
3,30 g   
19
31,79 g   
99+

Grassi saturi
2,10 g   
19
18,00 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
1,10 g   
8

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
1,30 g   
17

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
8,00 g   
28

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
0,80 mg   
11

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Ferro
0,08 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
12,00 mg   
35
26,00 mg   
19

Fosforo
95,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potassio
156,40 mg   
39
132,00 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
1.671,00 mg   
6

Zinco
0,45 mg   
99+
2,49 mg   
24

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
39,61 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Doogh e Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Formaggio Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Formaggio Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Iran   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
20- 25 minuti   

Tempo di cottura
NA   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1 mese   
2- 3 settimane   

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