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La mia dieta latticini


Creme Anglaise vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Ricotta Formaggio vs Creme Anglaise Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
190,90 mg   
3
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,80 µg   
27
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,24 mg   
26
0,00 mg   
29

Vitamina D
48,60 IU   
8
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,11 mg   
32

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
1,10 µg   
20

Minerali
  
  

Calcio
44,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,38 mg   
31

Magnesio
2,70 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
68,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
45,20 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
20,60 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
1,16 mg   
29

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
71,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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