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 La mia dieta latticini

Crema vs Formaggio mozzarella Nutrizione

Crema
Formaggio mozzarella
Formaggio mozzarella vs Crema Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
656,00 IU   
28
676,00 IU   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg   
40
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
2,28 µg   
6
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29
Vitamina D
44,00 IU   
11
16,00 IU   
24
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,19 mg   
29
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
91,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Ferro
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
9,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosforo
92,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potassio
136,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
72,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinco
0,32 mg   
99+
2,92 mg   
16
Altro
  
  
Acqua
74,51 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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