Colby formaggio

Ryazhenka

Colby formaggio vs Ryazhenka

Colby formaggio

Ryazhenka

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1 Calorie

1.1 Calorie

394,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

520,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

67,00 kcalNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

112,00 kcalNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

110,00 kcalNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

23,76 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidrati

2,57 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gNon disponibile

0 10.3

1.8.2 Zucchero

0,52 g4,80 g

0 54.08

1.9 grassi

32,11 g3,60 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

20,22 g2,40 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,95 gNon disponibile

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

9,28 gNon disponibile

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

95,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

994,00 IUNon disponibile

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mgNon disponibile

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,38 mgNon disponibile

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,09 mgNon disponibile

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mgNon disponibile

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

18,00 µgNon disponibile

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 µgNon disponibile

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mgNon disponibile

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 IUNon disponibile

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µgNon disponibile

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,28 mgNon disponibile

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

2,70 µgNon disponibile

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

685,00 mgNon disponibile

0 1705

2.4.2 Ferro

0,76 mgNon disponibile

0 70

2.4.3 Magnesio

26,00 mgNon disponibile

0 444

2.4.4 Fosforo

457,00 mgNon disponibile

0 1409

2.4.5 Potassio

127,00 mgNon disponibile

0 1794

2.4.6 Sodio

604,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,07 mgNon disponibile

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

38,20 gNon disponibile

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

3.1.1 Altri vantaggi generali

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

Non disponibile

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

3.2.2 Cura dei capelli

Non disponibile

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

buona fonte di calcio, ricco di fosforo

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca

Latticini

4.1.1 Colore

Giallo

Non disponibile