Queso Colby

Ryazhenka

Queso Colby vs Ryazhenka

Queso Colby

Ryazhenka

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1 Calorías

1.1 Calorías

394,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

520,00 kcalno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

67,00 kcalno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

112,00 kcalno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

110,00 kcalno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

23,76 gramo3,20 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

2,57 gramo4,80 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramono disponible

0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,52 gramo4,80 gramo

0 54.08

1.9 grasas

32,11 gramo3,60 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

20,22 gramo2,40 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponibleno disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,95 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

9,28 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

95,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

994,00 IUno disponible

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

18,00 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,83 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mgno disponible

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,60 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,70 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

685,00 mgno disponible

0 1705

2.4.2 Hierro

0,76 mgno disponible

0 70

2.4.3 Magnesio

26,00 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

457,00 mgno disponible

0 1409

2.4.5 Potasio

127,00 mgno disponible

0 1794

2.4.6 Sodio

604,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,07 mgno disponible

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

38,20 gramono disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

3.1.1 Otros beneficios generales

bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

No disponible

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico

3.2.2 Cuidado del cabello

No disponible

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

se utiliza típicamente como un queso de mesa

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

buena fuente de calcio, rica en fósforo

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca

producto lácteo

4.1.1 Color

amarillo

No disponible