Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Vs Ser Gruyere Żywienie


Ser Gruyere Vs Colby Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
95,00 mg   
13
110,00 mg   
7

Witaminy
  
  

Witamina A
994,00 IU   
15
948,00 IU   
17

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
18
0,28 mg   
30

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg   
22
1,60 µg   
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
685,00 mg   
15
1 011,00 mg   
6

Żelazo
0,76 mg   
18
0,17 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
36,00 mg   
12

Fosfor
457,00 mg   
17
605,00 mg   
8

Potas
127,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sód
604,00 mg   
24
714,00 mg   
15

Cynk
3,07 mg   
12
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
38,20 g   
33,19 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty