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La mia dieta latticini


Chaas vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Chaas


Calorie

Calorie in 1 tazza
90,00 kcal  
7
221,00 kcal  
35

Calorie
98,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
7,00 kcal  
5
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
15,00 kcal  
5
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
21,00 g  
25

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
12,00 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
2,00 g  
13
2,50 g  
14

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
1,00 g  
9
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg  
27
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg  
30
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg  
34
200,00 mg  
99+

Ferro
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
26,95 mg  
21
7,00 mg  
99+

Fosforo
218,05 mg  
33
62,00 mg  
99+

Potassio
369,95 mg  
17
108,00 mg  
99+

Sodio
257,25 mg  
36
45,00 mg  
99+

Zinco
1,03 mg  
35
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
220,81 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Chaas  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
1 mese  

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